Treinamento focado nos protocolos exigidos por Polícia Militar, Civil, PRF e Corpo de Bombeiros. Força, pliometria e desempenho no ponto exato que a banca cobra.
Agendar avaliação físicaTreinos alinhados ao edital. Abordamos flexão, abdominal, corrida e barra de acordo com o protocolo e os critérios de aprovação de cada banca.
Ganhos de força que se traduzem diretamente na execução dos exercícios do teste. Foco em grupos musculares cobrados nas provas físicas.
Trabalho explosivo e de resistência para quem precisa de rendimento máximo nos dias de prova.
Para quem não pode treinar presencialmente em Petrolina ou Juazeiro. Método e acompanhamento à distância.
Comecei a preparar candidatos para TAF vendo gente boa ser reprovada por detalhes que o treino certo resolve. Trauma na banca de perícia, falta de força na barra, gás que acaba antes da corrida. Hoje, o trabalho da Team tafs Joab é organizar o preparo físico de cada candidato de acordo com o concurso que ele quer prestar. Aqui não tem treino genérico de academia. Cada série é montada para fazer você atingir os índices que a banca exige, seja na Polícia Militar, PRF, Bombeiros ou outro concurso que tenha teste físico. O treino é exigente, mas é isso que faz a diferença na hora que você está debaixo da barra esperando o apito.
Além de educador físico e militar, Joab tem 56 anos e faz 20 barras fixas de uma só vez, 80 flexões de braço no padrão, corre 2.400 metros abaixo de 10:30 e bate quaisquer TAFs em todo o Brasil, incluindo das forças armadas.
Não deixe para começar a treinar depois que o edital publicar. O preparo físico para TAF leva tempo. Quanto antes começar, mais pronto você chega no dia da prova.
Chamar no WhatsApp Team tafs Joab